薯条是各个年龄段的人都喜欢吃的美味,但是总说油炸不健康,又怕长肉,所以平时不敢多吃。
快尝尝这道用空气油炸锅做的薯条。他们外嫩里鲜,自带土豆的甜味。每次吃完一大盘,不吃完绝不罢休!
超级经济方便,快来看看吧!
材料:
土豆2个,番茄酱适量,盐适量。
步骤:
1.先将土豆洗净,去皮,切成1cm见方的土豆条,放入清水盆中,浸泡15分钟左右,洗去表面的淀粉;
2.烧开一锅开水,烧开后将薯片倒入其中,煮5分钟左右。将土豆煮至变软变黑,然后取出。沥干后放入冰箱冷冻2小时,这样烤出来的薯条更脆;
3.把薯条拿出来,放在空气煎锅里,200度烤15分钟,就可以拿出来,撒上盐和番茄酱,就可以吃了!
让食物变得家常,与家人分享。爱情和美食不能辜负!空气炸锅真的致癌吗
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