微波炉烤红薯怎么操作（地瓜在微波炉里怎么烤几分钟）

红薯富含粗纤维，味道香甜，口感绵软，对老年人非常友好。也是理想的减脂主食。用微波炉烤红薯简单，比蒸好，比烤箱烤快，在匆忙的早晨给你甜甜的红薯香味。

材料

沙质土壤中的两个红薯。

1张厨房纸巾

练习步骤

1.红薯洗净，表面的水不用沥干。我用的是我们特色的沙质红薯，比较甜，比较绵。其他红薯也可以。

2.拿一张厨房纸，把红薯包起来。纸巾表面要有水分。如果太干，适当拍一些水在上面。如果红薯比较大，就分别用两张纸包起来。如果没有厨房用纸，就用别的纸巾。多用几个。

3.放入微波炉中用中高火加热5分钟。当它准备好了，把它翻过来，然后用中高火加热5分钟。可以用手捏红薯。如果还是硬的，说明还没熟，需要延长时间。如果软了，就可以吃了！

4、中间是开一些材料温度降到最低时电阻为零的，香的，棉的

5.分三步做。来试试吧！

技巧

零难度，买红薯上面两个米下面一个田是什么字就行！

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