低卡美味，低升糖指数，不太可能导致脂肪囤积！每天200~350g,更美味也更苗条。
易瘦水果Top10
1草莓 2杏
3李子 4柚子
5库尔勒梨 6西梅
7油桃 8橘子
9樱桃 10橙子
第十名 橙子
数据：热48千卡Gl43
高VC(33mg)亮点：的抗氧化活性
推荐语：抗氧化，健脑，美味有效！一个中等大小的橘子就能满足成年人的需求。每日所需66%的VC量，富含类黄酮，使大脑更年轻。智力双加成，这好橘子，你还不心动？
第九名 樱桃
数据：热46千卡Gl22
亮点：褪黑激素(助眠)
推荐语：,樱桃家族的产次不会降低营养。富含天然褪黑激素，可缓解情绪，帮助睡眠，抵抗氧气对Gl，稳定血糖，增加体重。颜色越深味道越甜,帮助你每晚睡个好觉。
第八名 橘子
数据：热44Kcal Gl 43
亮点：富含VC(抗氧化剂)和胡萝卜素(保护眼睛)
推荐语：长得普通，她的营养也不普通。最容易获得四季好果！不要一次选一个篮子，容易造成胡萝卜素血症，成为爪牙！减肥的小伙伴们，爱是克制~
第七名 油桃
数据：热44kcal Gl 42
亮点：富含钾(调节血压)和高纤维(缓解便秘)
推荐语：'s低糖高钾不怕胖，三高人也友善。鲜艳可爱的颜色，健脑，防过敏，不脱皮，没有桃子毛超的烦恼！这么高质量的懒人友好型桃子,我爱上了你？
ta-track="24">第六名 西梅数据：热量42kcal Gl 39
亮点：高糖醇（缓解便秘）
推荐语：便秘难熬肠胃弱，西梅通便效果好。高山梨糖醇减小肠胃负担，高效促进排便。低热量低升糖指数，多吃几颗也没负担。疏通你的烦恼，便秘星人小本本快快记下来
第五名 库尔勒梨
数据：热量42kcal Gl 36
亮点：极高纤维（缓解便秘）
推荐语：水分丰富纤维多，梨中里的王千万别错过！
第四名 柚子
数据：热量42kcal Gl25
亮点：高VC（抗氧化）
推荐语：不管是红心白心，青皮黄皮，都是一颗好柚子。但使用降压药的人群不建议食用，会和药物产生不良的反应。吃完还能把柚子作为芬芳剂，这颗柚子值得爱!
第三名 李子
数据:热量38kcalGI24
亮点:原花青素花色苷(抗氧化)
推荐语:青皮李子、红皮李子、紫皮李子，颜色越深抗氧化成分越高。李子家族中的一员黑布林，味美抗氧性极强。记得来尝一口哦!
第二名 杏
数据:热量38kcalGI31
亮点:高纤(缓解便秘)高钾(调节血压)
推荐语:个头虽小，营养却不少。高膳食纤维缓解便秘富含矿物质镁和钾。适合所有人群，尤其是三高人群食用。香气宜人的杏子，不容错过!
第一名 草莓
数据:热量32kcalG40
亮点:高纤(缓解便秘)高VC花色苷(抗氧化)
推荐语:除了贵没毛病TvT果然减肥使我身材腰包两消瘦啊!微甜但低糖，清水冲泡后去蒂，不必担心农药残留。各形各色你爱哪种?小心喽，这颗小甜心要扑进你的怀抱啦!
