EMO是什么意思网络用语（女生说我emo了是什么意思）
Emo是英文emotion的缩写。网络流行语通常指硬核情绪或抑郁颓废等负面情绪。
不知你是否和我一样，经常陷入断断续续的自满，连续不断的混吃等死的怪圈。
有时候自我感觉良好，相信自己可以改变世界；有时候颓废迷茫，觉得身边的人都比自己幸福。
当你觉得你的世界很大，无边无际；当我觉得自己的世界很小的时候，我连自己都容不下。
当你陷入emo的时候，学习以下几招，可以给你适当的缓解。
一、放下焦虑，正面应对
我们要承认自己不是万能的，知道自己也有缺点、不足，甚至是无法改正的弱点，才能放下焦虑，积极应对emo。
二、转移注意力
给自己找点事做，限定完成的时间让自己忙起来。一方面转移了你的注意力，另一方面忙碌的充实感和成就感也会让你心情变好。
俗话说，无事生非，无聊的时候一般都会想事情。当你有事情做的时候，你会相应地变得更好。
三、运动
去跑步，打球或游泳，练习瑜伽或跳舞。一些简单的有氧运动，不仅能让你不累，还能让你的神经迅速兴奋起来，让汗水洗去你的emo，让你充满信心地投入到新的生活中去。
四、倾诉或发泄
如果你有一个可以谈负能量的朋友，那么你很幸运。让他把情感垃圾拿出去。
朋友真好。和朋友分享快乐是双喜临门。与朋友分享烦恼只会留下一半烦恼。
如果你没有这样的朋友，那么你可以去一个安静的地方发泄你的负面情绪，不要让它成为你心中的内伤。
听一首歌，看一部电影，或者读一本书。他们可以像朋友一样陪着你。
当emo来袭时，积极应对、转移注意力、锻炼和倾诉是最好的对抗方式。
当你学会了处理emo，生活就会一片晴空。
