7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
5.然后将葱姜蒜末炒香。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
4.在无油不粘锅中倒入少许油，烧热，放入腌制好的甲鱼片，翻面后小火煎至表面呈金黄色，十分钟左右即可熟。
5.然后将葱姜蒜末炒香。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
3、葱姜蒜切碎备用。
4.在无油不粘锅中倒入少许油，烧热，放入腌制好的甲鱼片，翻面后小火煎至表面呈金黄色，十分钟左右即可熟。
5.然后将葱姜蒜末炒香。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
2.加入适量酱油、盐、料酒腌制20分钟。
3、葱姜蒜切碎备用。
4.在无油不粘锅中倒入少许油，烧热，放入腌制好的甲鱼片，翻面后小火煎至表面呈金黄色，十分钟左右即可熟。
5.然后将葱姜蒜末炒香。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
1.将甲鱼切片冲洗干净，用厨房纸巾吸干表面水分，切成条状。
2.加入适量酱油、盐、料酒腌制20分钟。
3、葱姜蒜切碎备用。
4.在无油不粘锅中倒入少许油，烧热，放入腌制好的甲鱼片，翻面后小火煎至表面呈金黄色，十分钟左右即可熟。
5.然后将葱姜蒜末炒香。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
无糖薄荷拿铁
用料
鲭鱼片350克
适当的盐
抽一点。
料酒适量
姜片，3片
3瓣大蒜
一小块洋葱
少许黑胡椒。
做法步骤
1.将甲鱼切片冲洗干净，用厨房纸巾吸干表面水分，切成条状。
2.加入适量酱油、盐、料酒腌制20分钟。
3、葱姜蒜切碎备用。
4.在无油不粘锅中倒入少许油，烧热，放入腌制好的甲鱼片，翻面后小火煎至表面呈金黄色，十分钟左右即可熟。
5.然后将葱姜蒜末炒香。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
无糖薄荷拿铁
用料
鲭鱼片350克
适当的盐
抽一点。
料酒适量
姜片，3片
3瓣大蒜
一小块洋葱
少许黑胡椒。
做法步骤
1.将甲鱼切片冲洗干净，用厨房纸巾吸干表面水分，切成条状。
2.加入适量酱油、盐、料酒腌制20分钟。
3、葱姜蒜切碎备用。
4.在无油不粘锅中倒入少许油，烧热，放入腌制好的甲鱼片，翻面后小火煎至表面呈金黄色，十分钟左右即可熟。
5.然后将葱姜蒜末炒香。
6.将鲷鱼片放在盘子里，撒上炒好的葱花、胡椒粉和大蒜。
7.撒一些磨碎的黑胡椒，可以点缀西兰花和千年果。
8.高颜值的炸鲷鱼片做好了，感觉简单高大上。哈哈，朋友回家吃饭可以炫耀一下。
小贴士
1.小火煎，单面翻面两三分钟，两面煎成金黄色。轻轻转动以免弄碎鱼。2.根据自己的口味撒点调料。
