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奇亚籽怎么吃,长期吃奇亚籽的危害（奇亚籽真的能减肥吗）
奇亚籽可以直接泡水吃，或者拌入米饭中食用，也可以倒入奶茶、果汁、牛奶、奶糊等饮品中，共同搅拌食用，吃起来口感和口味更佳，如果觉得直接泡水食用没有味道，可以适当添加糖或者蜂蜜进去调味…- 16
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奇亚籽的功效与作用及禁忌（奇亚籽哪些人不能吃）
奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.)的种子，可能很多人不太了解奇亚籽，但是它的营养价值是很多人好奇的。接下来小编给大家科普一…- 1k
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